Kundalini Yoga
Réservez votre séance et transformez votre énergie au quotidien.
Un Yoga sur mesure, adapté à vos besoins
et à votre emploi du temps
Ce que je vous propose :
Kundalini Yoga : Une pratique évolutive qui mêle mouvement, respiration, chant et méditation. Ce yoga agit en profondeur pour libérer l'énergie vitale, améliorer la circulation de l'énergie et élever votre état de conscience. C’est un outil puissant pour renforcer le corps, calmer le mental et mieux vivre son quotidien.
Danse libre et intuitive : Une approche libératrice, inspirée de mon expérience en danse contemporaine et intuitive, pour explorer le mouvement dans le lâcher-prise.
Yoga prénatal et postnatal : Des séances adaptées pour accompagner les femmes à chaque étape de leur maternité, en prenant soin de leur corps et de leur bien-être global.
Yoga postural : Une pratique alliant précision et conscience du mouvement, idéale pour améliorer votre posture, soulager les tensions et retrouver équilibre et vitalité.
Flexibilité et accessibilité :
À domicile : Je me déplace sur Lyon, Neuville, Anse, Villefranche sure Saône et dans le Nord lyonnais pour vous offrir un espace de pratique confortable et personnalisé.
En ligne : Où que vous soyez dans le monde, bénéficiez de cours flexibles, adaptés à votre emploi du temps et faciles à suivre depuis chez vous.
Pourquoi choisir le Kundalini Yoga ?
Le Kundalini Yoga, ma pratique de cœur, est une expérience complète qui réunit mouvement, souffle, méditation et chant. Cette discipline :
Stimule la vitalité et la créativité.
Aide à libérer les blocages émotionnels et énergétiques.
Renforce le système nerveux et améliore la gestion du stress.
Favorise une meilleure connexion à soi-même, au-delà des limites du mental.
C’est une approche évolutive, loin des cadres figés de certaines écoles traditionnelles. Elle invite à la créativité, à l’expression libre et à une reconnexion profonde à soi.
Tarifs des séances personnalisées :
💫 Séance individuelle :
Présentiel : 65 €
En ligne : 55 €
💫 Carte de 10 cours (flexibilité et engagement) :
Présentiel : 600 €
En ligne : 500 €
Vous cherchez à approfondir votre pratique du yoga avec un accompagnement personnalisé ? Que ce soit en individuel, en petit groupe ou dans un cadre professionnel, je vous propose des cours adaptés à votre rythme de vie, même si vos horaires sont chargés.
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