Cours de Kundalini Yoga

— Ce que vous allez vivre :

Le Kundalini Yoga est une pratique intemporelle, en profonde résonance avec les exigences du monde contemporain. Elle accompagne l’évolution de l’humain dans son contexte singulier, et son large spectre permet de toucher chacun, quel que soit son mode de vie.

Chaque séance associe mouvement, souffle, mantra et méditation afin de favoriser la circulation de l’énergie dans les différents systèmes du corps. Le corps est ainsi mobilisé, renforcé et assoupli, soutenant une meilleure qualité de présence au quotidien.
Accessible dès le premiers cours.

Au fil des séances, vous pouvez ressentir :

• Plus d'énergie dans le quotidien, moins de réactivité au stress

• Des tensions physiques et émotionnelles qui se relâchent

• Une stabilité intérieure qui dure au-delà du tapis

• Un rapport au corps plus vivant, plus habité